Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng luôn được coi là vũ khí chăm sóc da trước tác hại của ánh nắng mặt trời cuả phụ nữ. Thêm vào đó, không ít chúng ta đang nhiễm phải các suy nghĩ sai lầm về nó, làm cho kem chống nắng “không làm tròn nhiệm vụ”, kết quả mang lại sẽ không tốt như các gì phụ nữ chờ mong.

Xem thêm: cách chữa tàn nhang bằng đậu xanh

Ở trong nhà thì không cần dùng kem chống nắng?
Kính từ cửa sổ không chặn được tia UV nên phụ nữ vẫn cần tới kem chống nắng dù ở trong nhà, nơi làm việc hay trong xe ô tô. Ánh sáng từ máy tính, ánh đèn hay điện thoại cũng có khả năng làm da bị sạm, dẫn tới nếp nhăn, nám, tàn nhang…và da của chị em nữ giới sẽ bị lão hóa nhanh hơn. Vì thế bất kỳ lúc nào đề cập cả ra ngoài đường, hay an nhàn trong nhà thì chị em cũng đừng quên bôi kem chống nắng nhé.

Chỉ Thoa 1 lần duy nhất trong ngày
Chỉ cần Xoa kem chống nắng 1 lần, sau đó có khả năng tung tăng ngoài trời cả ngày mà dường như không lo da bị sạm đi - đây là một quan niệm hoàn toàn hiểu nhầm ấy nha. Thực tế kem chống nắng không có lợi ích kéo dài cả ngày, trung bình khoảng 2 - 4 tiếng kem đã khởi đầu giảm tác dụng đi đáng nói rồi. Và trong ngày nếu bạn tiếp xúc với nước hoặc đổ nhiều mồ hôi thì thời hạn này có thể bị rút ngắn thêm nữa.

Do đó các bạn gái nên siêng năng Thoa lại kem 3 tiếng một lần để bảo đảm duy trì công dụng bảo vệ da của kem chống nắng nhé!

Sử dụng chung kem chống nắng cho cả mặt và body
Nhiều nữ giới vì lý do tiết kiệm và tiện ích nên chỉ sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng và dùng chung cho mặt và toàn thân. Đây là một lầm tưởng tai hại, gây nguy hại xấu cho da.
chị em phải biết rằng làn da trên thể trạng người mỗi vùng da mỗi khác. Như lớp da trên gương mặt thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn nhiều so với lớp da của body. Loại kem chống nắng cho body thường khá đông dầu và dễ bị kích ứng nếu Thoa lên da mặt thậm chí còn gây mụn cho da. bởi thế với da mặt bạn gái nên có sản phẩm kem chống nắng sử dụng riêng để bảo đảm sự an toàn nhất cho da.

Chỉ số SPF càng cao càng tốt ?
Nhiều người thường có quan niệm rằng chỉ số SPF càng cao thì độ chống nắng càng tốt. Bên cạnh đó chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là lợi ích bảo vệ tốt hơn loại kem có chỉ số SPF thấp. trong thực tế không có loại kem chống nắng nào có tác dụng chặn đứng tia UV 100% cả. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 có khả năng chặn được 97% tia UV và kem chống nắng SPF 50 là 98% nghĩa là chỉ hơn có 1%. Độc đáo chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với những hóa chất trong đó càng lớn, dễ gây kích ứng và khô da.

Do vậy, chỉ số chống nắng an toàn và hợp lý nhất cho mặt là các loại kem có chỉ số từ SPF 15 tới SPF 30, còn đối với body có thể từ 30-50 SPF, chưa thể thấp quá hoặc cao quá.

Chỉ Thoa kem ở các vùng tiếp xúc với ánh nắng
Lại thêm một nhầm lẫn tai hại nữa. Sự thật những tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể “xuyên thấu” mọi góc nhỏ, nên dù chị em có đóng bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn sẽ xuyên qua và hủy hoại nước da chị em. bởi thế bạn nên ngừng ngay thói quen chỉ bôi kem ở các vùng tiếp xúc với ánh nắng như tay, chân, cổ…và dừng qua những vùng da khác.

Khi dùng kem chống nắng bạn phải Thoa kem ở tất cả mọi bề mặt da trên thân thể. từ mặt cho đến body để bảo vệ nước da nhé.

Quá tin tưởng vào kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong số vật bất ly thân của bạn gái, nhất là trong những ngày nắng nóng này. Nhưng các bạn gái đừng nên ỷ lại vào em nó quá nhiều, không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống nắng tuyệt đối đâu. Ngoài ra, những bạn gái nên siêng năng mặc áo chống nắng, khẩu trang, kính râm… để chăm sóc da tối đa nhất có khả năng nhé.

Không xóa trang/rửa mặt cuối ngày
Đây là một lầm tưởng to cực kì gây hại đến làn da của chị em nữ giới. Một ngày chúng ta Thoa nhiều lớp kem chống nắng lên da, thì đến cuối ngày vẫn nên xóa trang thật kỹ, nếu không những lớp kem và chất bẩn còn tồn đọng trên mặt sẽ gây bít lỗ chân lông, gây mụn và làm thương tổn da về lâu dài ấy.

Các bạn gái hãy trở lên người làm đẹp thông thái và bảo vệ nước da đúng cách trong mùa nắng này nhé.
 

Xem thêm: cách tẩy lông bằng phương pháp tự nhiên

Bí kíp xóa “nếp nhăn” vùng mắt bằng biện pháp tự nhiên

Nếp nhăn vùng mắt thường làm cho nữ giới cảm thấy già dặn hơn, ngay cả các bạn gái còn rất trẻ đã hiện diện những nếp nhăn rồi. thỉnh thoảng cười, những nếp nhăn cứ thi nhau xuất hiện làm chị em mặc cảm. Thay vì cân nhắc phải tiêm botox mới có khả năng căng da, chị em hoàn toàn có thể tẩy nếp nhăn bằng giải pháp tự nhiên sẽ giúp đánh lại hữu hiệu mà lại rất an toàn nữa.

Xem thêm: cách chữa tàn nhang bằng đu đủ xanh

Hiện tượng lão hóa da là 1 quy luật tất yếu của tự nhiên không nên tránh khỏi và không ai có khả năng tránh khỏi. Theo thời điểm tế bào da bị lão hóa dần, lượng collagen giảm làm cho da mất đi độ đàn hồi, dần trở nên nhăn nheo, chùng nhão và chảy xệ. Nếp nhăn động có thể xuất hiện lúc bạn cười, nếp nhăn tĩnh thì hiện diện cố định trên da. các nếp nhăn vùng mắt khiến gương mặt trở nên già nua hơn, vùng mắt luôn trở nên mỏi mệt, kém sức sống.

Những nếp nhăn này tuy không nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nhưng lại nguy hiểm lớn đến tính thẩm mỹ và là kẻ thù của sắc đẹp khiến cho nhiều bạn gái phải đau đầu. những Bí Kíp làm đẹp sau sẽ giúp đỡ bạn gái tự tin hơn nhé!
Dầu dừa
Dầu dừa lành tính có khả năng cấp ẩm cao vốn là nguyên liệu được nữ giới sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp. đặc biệt nguồn vitamin dồi dào trong dầu dừa có thể làm giảm quy trình lão hóa da, tẩy nếp nhăn vùng mắt, dưỡng ẩm da, tăng độ đàn hồi cho da vùng mắt hữu hiệu giúp da trắng mịn trẻ khỏe hơn.
Cách tiến hành:
+ Làm sạch da vùng mắt và da mặt để giản lược bụi bẩn và tế bào chết
+ Dùng 1 lượng dầu dừa trung bình thoa đều lên vùng da quanh mắt, nhất là các vùng da có nếp nhăn
+ Massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thẩm thấu đều
+ Sau khoảng 15 - 20 phút thì rửa lại bằng nước lạnh.
Thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần và trời tối trước khi đi ngủ để có hữu hiệu tốt nhất.
Gừng và mật ong
Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên và chất làm ướt giúp nước da vùng mắt trắng mịn, giữ ẩm. Gừng giúp tăng lưu thông máu mau chóng nên vùng da vùng mắt sẽ trắng hồng, căng mịn.
Cách thực hiện:
+ chị em lấy khoảng 50gr gừng, đem nghiền nhỏ trộn với nửa muỗng mật ong thành hỗn hợp sánh đặc.
+ Thoa trực tiếp lên vùng mắt sau ấy massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút.
+ Rửa sạch với nước ấm.
Việc sử dụng mặt nạ mật ong gừng giúp máu lưu thông tốt, dưỡng ẩm và chặn lại nếp nhăn xuất hiện.
Dầu oliu và trứng gà
Trong dầu oliu chứa nhiều vitamin D, axit béo, những chất chống oxy hóa nên hết sức tốt trong công cuộc làm đẹp của chị em nữ giới. Dầu oliu giúp đẩy lùi biểu hiện lão hóa, nếp nhăn mờ đi, dưỡng da săn chắc khỏe mạnh. Lòng trắng trứng rất giàu protein khi Xoa lên da sẽ sở hữu được ích lợi kéo căng da mặt, xóa mờ các nếp nhăn. sử dụng hàng ngày mặt nạ trứng gà và oliu sẽ giúp da mặt nhăn nheo trở nên căng mịn săn chắc hơn.
Cách thực hiện:
+ Tách lấy lòng trắng trứng gà
+ Cho thêm vào lòng trắng trứng gà 1 thìa cà phê dầu oliu, trộn đều
+ Thêm vào hỗn hợp 1/2 thìa cà phê nước chanh.
+Bôi đều hỗn hợp 3 nguyên liệu trên lên da mặt đặc biệt là vùng mắt, tránh để hỗn hợp rơi và mắt.
+ Massage nhẹ nhàng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để tẩy mùi tanh của trứng.
Túi trà
Đây có nhẽ cách xóa nếp nhăn vùng mắt mau chóng nhất, những túi trà nhỏ có công dụng lí thú trong việc đánh tan dấu chân chim ở vùng mắt, Thêm vào đó nó còn giúp khống chế tình trạng thâm quầng do thức khuya.
Cách thực hiện:
+ chị em đặt 2 túi trà lọc đã qua sử dụng vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 15 phút.
+ Rửa sạch da vùng mắt và da mặt để giản lược bụi bẩn.
+ Lấy 2 túi trà trong tủ lạnh rồi đắp lên vùng mắt và nằm nghỉ ngơi thư giãn.
+ Khoảng 30 phút sau rửa sạch với nước.
Với cách này, phụ nữ sử dụng 2-3 lần/tuần, bền chí thực hiện để có kết quả như ý định vừa dễ dàng lại rất tiết kiệm.
Trái việt quất
Với hàm lượng vitamin dồi dào, quả việt quất không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe mà chúng còn được chứng minh rất tốt cho da. những nếp nhăn ở mắt ngày một mờ dần và nước da trở nên căng mịn, tươi tắn hơn.
Cách tiến hành:
+ bạn lấy khoảng 5 quả việt quất đem ép lấy nước rồi cho thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn.
+ Rửa sạch da vùng mắt rồi Xoa hỗn hợp lên vùng mắt.
+ Khoảng 15 phút sau rửa sạch lại bằng nước.
Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: cách xóa hình xăm không để lại sẹo

Bí kíp giảm béo sau khi sinh “thần tốc” – Đẹp mẹ khỏe con

Theo báo cáo, có đến trên 80% nữ giới sau sinh phải đối diện với tình trạng thừa cân, béo phì, tác hại nhiều đến ngoại hình và tâm lý. Vậy phải làm thế nào cho để giảm béo sau khi sinh hữu hiệu nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé? Nếu đó là điều bạn muốn thì đừng bỏ qua 6 biện pháp sau đây nhé!

Tham khảo: hướng dẫn xóa hình xăm tại nhà

Cách giảm béo sau khi sinh đẻ hiệu quả cho các bạn gái em sinh thường

Giảm béo bằng rượu gừng:

Cách giảm béo bụng sau khi sinh bằng rượu gừng không những là phương pháp giảm cân an toàn mà còn là bí kíp chữa rạn da sau sinh rất hữu hiệu. bạn gái cùng thử áp dụng nhé!

– Bạn lấy 50 ml rượu gừng ra dùng.

– Dùng khăn vải màn thấm rượu gừng bôi vào vùng bụng.

– Mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong vòng 30 phút để hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

– Tiến hành bí quyết giảm cân sau khi sinh đẻ này 3 lần/tuần.

Rượu gừng giảm mỡ bụng sau khi sinh đẻ hiệu quả, an toàn

Giảm mỡ bụng sau sinh hai tháng bằng muối rang nóng:

Muối rang nóng là cách giảm mỡ bụng sau sinh dễ dàng mà lại cực kỳ tiết kiệm giá tiền cho các bạn gái em. Cách tiến hành như sau:

– Lấy hai lạng muối tinh đem rang nóng.

– Bọc muối rang vào miếng vải mỏng, để nguội bớt khoảng 2 phút sau đó chườm muối nóng lên vùng bụng cho tới lúc muốn nguội hẳn.

– Tiến hành công thức giảm béo sau khi sinh đẻ này hai lần mỗi tuần.

Giảm béo bụng giải pháp tập yoga

Chị em phụ nữ mới sinh không nên luyện tập nặng bởi thế giảm béo bụng sau sinh bằng biện pháp tập luyện yoga là phương pháp hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Cùng tham khảo bài tập tiếp sau đây nhé!

– Ngồi thẳng lưng hai chân xếp bằng tròn.

– Giơ hai tay lên cao qua đầu, ép hai bàn tay và những ngón tay vào nhau.

– Hít sâu cho đến khi cơ bụng căng lên, lưng và ngực hơi ưỡn ra phía trước. Từ từ thở ra, thả lỏng các cơ.

– Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh này bạn gái tiến hành lặp lại 20 lần động tác này thường xuyên.

Bài viết liên quan: xóa hình xăm bằng laser

Hướng dẫn cụ thể cách giảm cân bằng dầu ô liu an toàn

Dầu ô liu từ rất lâu đã là một trong những nguyên liệu lí thú trong việc làm đẹp cho chị em. Không chỉ vậy thì nhiều người đã ứng dụng thành công với cách làm giảm mỡ bụng bằng dầu ô liu ngay tại nhà để sở hữu thân hình như mong muốn.

Tác dụng giảm cân của dầu ô liu

Dầu ô liu rất giàu vitamin A, C, D,E, K , giàu chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở những vùng eo, mông, hông, lại chứa chất béo không bão hòa đơn giảm lượng cholesterol trong máu, giúp sức tiêu hóa tốt là cách giảm béo cấp tốc và hiệu quả.

Cách giảm cân bằng dầu oliu còn có tác dụng làm đẹp da  tuyệt vời bởi phòng tránh vết nhăn, chữa lành những vết rạn nứt, da mịn màng, săn chắc.

Xem thêm: chăm sóc da sau điều trị tàn nhang

Dầu oliu có tác dụng giảm cân hữu hiệu

Chỉ dẫn chị em cách giảm cân bằng dầu ô liu

Cách làm giảm mỡ bụng 1:

Bước đầu bạn sử dụng hai đến ba muỗng dầu oliu vào buổi sáng khi ngủ dậy phố hợp với khẩu phần ăn sáng thích hợp và chế độ tập luyện thể dục điều độ phụ nữ sẽ nhận được kết quả bất ngờ.

Cách giảm mỡ bụng 2:

Trước hết chị em sử dụng dầu ô liu trong các bữa ăn mỗi ngày của chị em nữ giới, nó được xem là một trong những liệu trình tốt nhất để làm tan các phần mỡ, béo tích tụ trên thể trạng bạn.

Sau lúc đã dùng dầu Oliu thì bạn nên hạn chế những loại dầu, mỡ, vì những món ăn có chứa đựng nhiều dầu, mỡ, chất béo sẽ phản tác dụng và việc giảm cân khó mà thực hiện được.

Cách làm tan mỡ bụng 3:

Đối với những vùng thân thể có nhiều mỡ, hãy dùng dầu Oliu nguyên chất xoa lên, nhẹ nhàng massage, vừa dễ chịu mà chúng còn có thể đánh tan vùng mỡ.

Những cách giảm cân tuyệt vời với dầu ô liu


Những chú ý lúc dùng dầu ô liu giảm cân

– Ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, không khí sẽ giúp dầu ô liu bị biến chất. Chính vì thế dầu ô liu phải được đậy nắp kín, để ở nơi râm mát.

– Dầu ô liu lúc dùng đã khởi đầu bị oxy hóa, cho nên tốt nhất là nên sử dụng dầu ô liu trong vòng 2 tháng.

– Dầu ô liu tốt nhất nên để trong lọ thủy tinh, lọ sứ hoặc đồ sắt không gỉ. Đồ đựng bằng đồng và sắt phối kết hợp với dầu ô liu sẽ sinh ra độc tố, không tốt cho sức khỏe.

Tham khảo: xóa hình xăm bằng mực trắng